Wat is dat, je Essentie?

Je ware zelf. Je kern. Je hoger zelf. Je ziel. Je diepste wezen. Je authentieke zelf. Je onderbuikgevoel. Je stiltepunt. Je onbewuste. Je hoger bewustzijn. Jij in je oneindigheid en heelheid, zonder oordeel, zonder angst. Kortom, je Ik.

Neem voor jezelf eens de tijd om even over de volgende vraag na te denken:
"Ben ik echt en helemaal gelukkig?"

Is je antwoord hierop een volmondig "Ja!"? Gefeliciteerd! Je hebt een heerlijk zelfbeeld en accepteert jezelf zoals je bent.
Is je antwoord "Nee", dan heb je hoogstwaarschijnlijk eigenschappen en behoeften die je in jezelf verloochent of afwijst. De oorzaak hiervoor vind je bij een of meerdere onderliggende angsten. Je natuurlijke reactie op angst is: vechten, vluchten of verstijven. Een vierde reactie die tegenwoordig vaak wordt meegeteld is: wegredeneren. Na verloop van tijd is dit zo'n automatisch -en daarmee onbewust- proces geworden, dat stress het enige is dat je er nog van merkt.
De stress en de angsten vertellen je dat je je ooit hebt afgesloten voor bepaalde delen van je ware zelf, om jezelf te beschermen tegen pijn die op dat moment ondraaglijk was. Om deze delen van je kernzelf terug te winnen is het noodzakelijk je angst niet langer als 'vijand' te zien, maar vrede met haar te sluiten. Zo wordt ze een 'waardevolle vriend' die je raad geeft in tijden van nood en kun je haar integreren in je persoonlijkheid. Je heelt, stap voor stap, en komt terug bij je ware zelf, je Essentie.
De Healing in Stilte die ik gebruik is een holistische manier van helen die je hier prima bij kan helpen.

Naar Mijn Praktijk